Yaşlanma ve ailede Alzheimer hastalığı bulunması en önemli risk faktörlerindendir. Stres, depresyon, düşük eğitim düzeyi, kronik alkolizm ve kafa travması risk faktörü olarak bildirilmiştir. Ayrıca damar sertliği ile zihinsel işlev arasında ilişki vardır. Diyabet, hipertansiyon, kolestrol yüksekliği, sigara, şişmanlık, beyin damar hastalığı gibi damarsal risk faktörleri bunama ve Alzheimer hastalığı için risk faktörleridir.
Bu nedenle korunmada orta yaşta olan damar sertliği, inme, hipertansiyon, kolesterol yüksekliği, diyabet, şişmanlık ve sigara gibi damarsal risk faktörlerinin ortadan kaldırılması ile Alzheimer hastalığının riski azaltılabilir. Eğitim beyinde sağladığı yedek zihinsel kapasite ile hastalık başlangıcını bir kaç sene geciktirebilir. Zihinsel ve fiziksel aktiviteler Alzheimer hastalığının riskini azaltmaktadır. Geniş sosyal ilişkiler bunama başlangıcını geciktirebilir. Depresyonun tedavi edilmesi Alzheimer hastalığı riskini azaltabilir. Diyetle alınan doymamış yağlar Alzheimer hastalığı riskini azaltır. Haftada bir veya daha fazla kez balık yiyen kişilerde Alzheimer hastalığı riski daha az bulunmuştur. Orta yaşlardan itibaren diyetin düzenlenmesi, fazla kilolardan kurtulma ileri yaşlarda demans gelişmesi yönünden koruyucu olacaktır."
Comments