Ek Gıdaya Ne Zaman Geçilir?
Destekli oturmaya başladığında
Siz yemek yerken ister hale geldiğinde
Sadece anne sütü alıyorsa - sağlıklı ise
Mevsiminde ne varsa sebze-meyve olarak o verilmeli!
Ne yiyeceğine SİZ, ne kadar yiyeceğine BEBEĞİNİZ karar vermeli!
KURALLARI
1) En az 2-3 saat aç olmalı
2) Oturarak yemeli (destekli)
3) Yiyecek taze, günlük ve pütürsüz olmalı
4) Bebeğinizi siz yemek yerken yani öğününde yediriniz
3 GÜN KURALI
DİKKAT!!!
Döküntü-kızarık
Bekleyerek kusma
İshal-Kabızlık
Popoda kızarıklık
Kakada kan
belirtileri görüldüğü takdirde anne ek gıda olarak neye başladıysa hemen sonlandırmalı ve hekime başvurmalıdır.
SEBZELER
Patates
Havuç
ıspanak
Yeşil Kabak
Bal kabağı
Kereviz
Enginar
Brokoli
Pazı
Pırasa
Taze Fasulye
Lahana
Bezelye
Mevsiminde ne var ise Haşlar su ile ezilip püre haline getirilir 1 çay kaşığı zeytinyağı ilave edilerek en fazla 1 çay bardağı olacak şekilde bebeğe verilebilir.
Avokado haşlamadan direkt olgunlaşmış olarak içini 1 çay kaşığı zeytinyağı ile püre haline getirilerek verilebilir.