Bebeğim 6 Aylık Oldu, Ek Gıdaya Nasıl Geçmeliyim?

Ek Gıdaya Ne Zaman Geçilir?

• Destekli oturmaya başladığında

• Siz yemek yerken ister hale geldiğinde

• Sadece anne sütü alıyorsa - sağlıklı ise

Mevsiminde ne varsa sebze-meyve olarak o verilmeli!

Ne yiyeceğine SİZ, ne kadar yiyeceğine BEBEĞİNİZ karar vermeli!

KURALLARI

1) En az 2-3 saat aç olmalı

2) Oturarak yemeli (destekli)

3) Yiyecek taze, günlük ve pütürsüz olmalı

4) Bebeğinizi siz yemek yerken yani öğününde yediriniz

3 GÜN KURALI

DİKKAT!!!

• Döküntü-kızarık

• Bekleyerek kusma

• İshal-Kabızlık

• Popoda kızarıklık

• Kakada kan

belirtileri görüldüğü takdirde anne ek gıda olarak neye başladıysa hemen sonlandırmalı ve hekime başvurmalıdır.

SEBZELER

• Patates

• Havuç

• ıspanak

• Yeşil Kabak

• Bal kabağı

• Kereviz

• Enginar

• Brokoli

• Pazı

• Pırasa

• Taze Fasulye

• Lahana

• Bezelye

Mevsiminde ne var ise Haşlar su ile ezilip püre haline getirilir 1 çay kaşığı zeytinyağı ilave edilerek en fazla 1 çay bardağı olacak şekilde bebeğe verilebilir.

Avokado haşlamadan direkt olgunlaşmış olarak içini 1 çay kaşığı zeytinyağı ile püre haline getirilerek verilebilir.