Hayatın stresli ve zorlayıcı deneyimleri karşısında ruh sağlığımızı koruyabilmemize yardımcı olan psikolojik dayanıklılığa sahibiz. Psikolojik dayanıklılık, bireyin esnek olmasına, zorluklar karşısında güçlü kalabilmesine ve yaşanan sarsıntıdan sonra toparlanabilmesine yardımcı olur. Bu ruhsal direncin gücü belli etkenlere göre değişiklik göstermektedir. Kişi, çocukluklarındaki olumlu deneyim ve yaşantılar, uygun ebeveyn tutumları sayesinde belli bir direnme gücüne sahip olabilir. Fakat aynı zamanda psikolojik dayanıklılık geliştirilebilecek özellikler bütünüdür.
Yorumlar